HATHA YOGA CON PRANAYAMA | INTENSO E SOTTILE | 17.00 – 18.00 sala Bianca · per tutti i livelli · da portare: tappetino Yoga Con Giovanna Cardinale Bosio Giovanna Cardinale Bosio è diplomata presso la Federazione Italiana Yoga e ha conseguito l’attestato per la trasmissione della meditazione e dello Yoga presso la Himalayan University of Yoga di Rishikesh. Intenso e sottile Una pratica intesa come lavoro di relazione con sé stessi, senza performance ma attraverso intensità, ascolto e consapevolezza. Un percorso per osservare ciò che si è e ciò che si diventa, attraverso il corpo, il respiro e la presenza.