FUNCTIONAL PATTERNS | 16.00 – 17.00 sala Fisioterapilates in piazza · per tutti i livelli · da portare: abbigliamento comodo Con Oscar Favaro BioFunctional – Il corpo nella sua globalità Il corpo non è fatto di parti separate e nemmeno il nostro modo di allenarlo! Nel nostro spazio BioFunctional lavoriamo sull’esercizio funzionale partendo dall’idea che il corpo debba essere considerato nella sua globalità. Attraverso il metodo Functional Patterns esploriamo il modo in cui le diverse parti del corpo collaborano durante il movimento, lavorando su forza, mobilità, stabilità e coordinazione. La lezione in piccolo gruppo sarà un’occasione per sperimentare direttamente questo approccio basato sulla biomeccanica umana e scoprire quanto il proprio corpo cambia quando riesce a utilizzare insieme tutte le sue capacità! È un lavoro pensato sia per chi vuole migliorare il proprio modo di muoversi e costruire basi solide per stare bene nel tempo, sia per chi pratica sport e vuole sviluppare un corpo più preparato, coordinato ed efficiente rispetto alle richieste della propria attività. Per noi allenarsi significa conoscere il proprio corpo, svilupparne le capacità e metterle al servizio di ciò che vuoi fare!