HATHA YOGA CON PRANAYAMA | INTENSO E SOTTILE | 10.00 – 11.00 sala Bianca · per tutti i livelli · da portare: tappetino Yoga consigliato cuscino e coperta Con Giovanna Cardinale Bosio Giovanna Cardinale Bosio è diplomata presso la Federazione Italiana Yoga e ha conseguito l’attestato per la trasmissione della meditazione e dello Yoga presso la Himalayan University of Yoga di Rishikesh. Intenso e sottile La pratica proposta è un lavoro di relazione con sé stessi, senza performance, ma attraverso intensità e ascolto, per diventare consapevoli di ciò che si è e di ciò che si diventa.